Guías | Contacto
Calorías de Alimentos
Ranking por 100 g de alimento

Ternera y cordero con menos calorías

Estos son los ternera y cordero con menos calorías por cada 100 g. En cabeza está callos de ternera, cocido, con 94 kcal, seguido de riñones de cordero, estofado y pierna de ternera lechal, solo magro, asada.

#AlimentoCalorías / 100 gCalorías
1Callos de ternera, cocido94 kcal94 kcal
2Riñones de cordero, estofado137 kcal137 kcal
3Pierna de ternera lechal, solo magro, asada150 kcal150 kcal
4Solomillo de cordero, de Nueva Zelanda, solo magro, a la plancha155 kcal155 kcal
5Riñones de ternera, cocido158 kcal158 kcal
6Contra de ternera, con grasa, asada160 kcal160 kcal
7Corazón de ternera, cocido165 kcal165 kcal
8Redondo de ternera, con grasa, asado167 kcal167 kcal
9Espaldilla de ternera lechal, solo magro, asada170 kcal170 kcal
10Carne picada de ternera lechal, a la parrilla172 kcal172 kcal
11Carré de cordero, de Nueva Zelanda, solo magro, asado173 kcal173 kcal
12Lomo de ternera lechal, solo magro, asado175 kcal175 kcal
13Costillar de ternera lechal, solo magro, asado177 kcal177 kcal
14Osobuco de ternera lechal, con grasa, estofado182 kcal182 kcal
15Corazón de cordero, estofado185 kcal185 kcal
16Cordero para guisar, solo magro, a la parrilla186 kcal186 kcal
17Ternera lechal para guisar, solo magro, estofada188 kcal188 kcal
18Carne de ternera para guisar, con grasa, estofada191 kcal191 kcal
19Hígado de ternera, estofado191 kcal191 kcal
20Falda de ternera, con grasa, a la parrilla192 kcal192 kcal
21Hígado de ternera lechal, estofado192 kcal192 kcal
22Carne de ternera lechal, cortes mixtos, solo magro, cocinada196 kcal196 kcal
23Chuleta de ternera lechal, con grasa, a la parrilla198 kcal198 kcal
24Chuletas de cordero, de Nueva Zelanda, solo magro, a la plancha208 kcal208 kcal
25Jarrete de cordero, de Nueva Zelanda, solo magro, estofado209 kcal209 kcal
26Solomillo de ternera, con grasa, a la parrilla211 kcal211 kcal
27Pecho de ternera, con grasa, estofado213 kcal213 kcal
28Hígado de cordero, estofado220 kcal220 kcal
29Lomo bajo de ternera, con grasa, a la parrilla223 kcal223 kcal
30Carne de ternera, con grasa, cocinada230 kcal230 kcal
31Carne picada de ternera, 85 % magra, a la plancha232 kcal232 kcal
32Entraña de ternera, con grasa, a la parrilla245 kcal245 kcal
33T-bone de ternera, con grasa, a la parrilla247 kcal247 kcal
34Corned beef, cocinado251 kcal251 kcal
35Pierna de cordero, con grasa, asada258 kcal258 kcal
36Cuello de cordero, de Nueva Zelanda, solo magro, estofado264 kcal264 kcal
37Pecho de ternera lechal, con grasa, estofado266 kcal266 kcal
38Paletilla de cordero, con grasa, asada269 kcal269 kcal
39Pecho de cordero, de Nueva Zelanda, solo magro, estofado270 kcal270 kcal
40Entrecot de ternera, con grasa, a la parrilla271 kcal271 kcal
41Carne picada de cordero, a la parrilla283 kcal283 kcal
42Lengua de ternera, cocida284 kcal284 kcal
43Lomo de cordero, con grasa, asado290 kcal290 kcal
44Carne de cordero, con grasa, cocinada294 kcal294 kcal
45Chuletón de ternera, con grasa, a la parrilla309 kcal309 kcal
46Aguja de ternera, con grasa, estofada334 kcal334 kcal
47Costillar de cordero, con grasa, asado341 kcal341 kcal
48Sebo de ternera, crudo854 kcal854 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

Otros rankings

Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

callos de ternera, cocido, con 94 kcal por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.

© 2026 Calorías de Alimentos. Todos los derechos reservados.