Estos son los frutas con más calorías por cada 100 g. En cabeza está bayas de goji, secas, con 349 kcal, seguido de fruta confitada y pasas, sin pepitas.
# Alimento Calorías / 100 g Calorías 1 Bayas de goji, secas 349 kcal 349 kcal 2 Fruta confitada 322 kcal 322 kcal 3 Pasas, sin pepitas 296 kcal 296 kcal 4 Pasas de Corinto, secas 290 kcal 290 kcal 5 Dátil, deglet noor 282 kcal 282 kcal 6 Ciruela pasa, seca 240 kcal 240 kcal 7 Tamarindo, crudo 239 kcal 239 kcal 8 Cerezas al marrasquino, escurridas 165 kcal 165 kcal 9 Aguacate, crudo 160 kcal 160 kcal 10 Durian, crudo o congelado 147 kcal 147 kcal 11 Aceitunas, verdes, encurtidas 145 kcal 145 kcal 12 Plátano macho, amarillo, crudo 122 kcal 122 kcal 13 Maracuyá, crudo 97 kcal 97 kcal 14 Yaca, cruda 95 kcal 95 kcal 15 Plátano, crudo 89 kcal 89 kcal 16 Granada, cruda 83 kcal 83 kcal 17 Chirimoya, cruda 75 kcal 75 kcal 18 Higo, crudo 74 kcal 74 kcal 19 Cóctel de frutas, en almíbar 73 kcal 73 kcal 20 Kumquat, crudo 71 kcal 71 kcal 21 Caqui, crudo 70 kcal 70 kcal 22 Guayaba, cruda 68 kcal 68 kcal 23 Guanábana, cruda 66 kcal 66 kcal 24 Lichi, crudo 66 kcal 66 kcal 25 Cereza, cruda 63 kcal 63 kcal 26 Grosella negra, cruda 63 kcal 63 kcal 27 Kiwi, crudo 61 kcal 61 kcal 28 Mango, crudo 60 kcal 60 kcal 29 Arándano, crudo 57 kcal 57 kcal 30 Manzana, cruda, con piel 57 kcal 57 kcal 31 Membrillo, crudo 57 kcal 57 kcal 32 Pera, cruda 57 kcal 57 kcal 33 Grosella, cruda 56 kcal 56 kcal 34 Mandarina, cruda 53 kcal 53 kcal 35 Frambuesa, cruda 52 kcal 52 kcal 36 Guinda, cruda 50 kcal 50 kcal 37 Piña, cruda 50 kcal 50 kcal 38 Albaricoque, crudo 48 kcal 48 kcal 39 Clementina, cruda 47 kcal 47 kcal 40 Naranja, cruda 47 kcal 47 kcal 41 Níspero del Japón, crudo 47 kcal 47 kcal 42 Arándano rojo, crudo 46 kcal 46 kcal 43 Ciruela, cruda 46 kcal 46 kcal 44 Grosella espinosa, cruda 44 kcal 44 kcal 45 Nectarina, cruda 44 kcal 44 kcal 46 Mora de morera, cruda 43 kcal 43 kcal 47 Mora, cruda 43 kcal 43 kcal 48 Papaya, cruda 43 kcal 43 kcal 49 Compota de manzana, sin azúcar 42 kcal 42 kcal 50 Higo chumbo, crudo 41 kcal 41 kcal
Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.
Otros rankings Preguntas frecuentes ¿Qué alimento encabeza la lista? bayas de goji, secas, con 349 kcal por cada 100 g.
Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.
