Estos son los lácteos con más calorías por cada 100 g. En cabeza está ghee, mantequilla clarificada, con 900 kcal, seguido de mantequilla anhidra, aceite de mantequilla y mantequilla, con sal.
# Alimento Calorías / 100 g Calorías 1 Ghee, mantequilla clarificada 900 kcal 900 kcal 2 Mantequilla anhidra, aceite de mantequilla 876 kcal 876 kcal 3 Mantequilla, con sal 717 kcal 717 kcal 4 Leche en polvo, entera 496 kcal 496 kcal 5 Queso gruyère 413 kcal 413 kcal 6 Queso cheddar, en lonchas 410 kcal 410 kcal 7 Queso emmental 393 kcal 393 kcal 8 Queso parmesano, curado 392 kcal 392 kcal 9 Queso romano 387 kcal 387 kcal 10 Queso en lonchas, procesado, tipo americano 371 kcal 371 kcal 11 Queso roquefort 369 kcal 369 kcal 12 Queso edam 357 kcal 357 kcal 13 Queso gouda 356 kcal 356 kcal 14 Queso azul 353 kcal 353 kcal 15 Queso provolone 351 kcal 351 kcal 16 Queso crema 350 kcal 350 kcal 17 Nata para montar 340 kcal 340 kcal 18 Queso brie 334 kcal 334 kcal 19 Leche condensada, azucarada 321 kcal 321 kcal 20 Queso camembert 300 kcal 300 kcal 21 Mozzarella, de leche entera 299 kcal 299 kcal 22 Queso fresco 299 kcal 299 kcal 23 Queso para untar, base de queso crema 295 kcal 295 kcal 24 Nata ligera para montar 292 kcal 292 kcal 25 Queso feta 265 kcal 265 kcal 26 Queso de cabra, blando 264 kcal 264 kcal 27 Nata montada, en spray 257 kcal 257 kcal 28 Nata agria 198 kcal 198 kcal 29 Nata para café 195 kcal 195 kcal 30 Requesón, de leche entera 150 kcal 150 kcal 31 Leche evaporada 134 kcal 134 kcal 32 Leche de oveja 108 kcal 108 kcal 33 Yogur de frutas, bajo en grasa 102 kcal 102 kcal 34 Queso cottage, con nata 98 kcal 98 kcal 35 Yogur griego, natural, entero 97 kcal 97 kcal 36 Yogur de vainilla, bajo en grasa 85 kcal 85 kcal 37 Leche con chocolate, entera 83 kcal 83 kcal 38 Leche de cabra 69 kcal 69 kcal 39 Suero de mantequilla, entero 62 kcal 62 kcal 40 Leche, entera 61 kcal 61 kcal 41 Yogur natural, entero 61 kcal 61 kcal
Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.
Otros rankings Preguntas frecuentes ¿Qué alimento encabeza la lista? ghee, mantequilla clarificada, con 900 kcal por cada 100 g.
Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.
