Tabla de calorías y nutrientes por 100 g
Calorías de pollo y aves
Tabla de calorías de 28 pollo y aves, por 100 g. La media es de 205 kcal; el que menos tiene es hígado de pato (136 kcal) y el que más, pato (337 kcal).
| Alimento | Kcal | Prot. | Grasa | Hidratos | |
|---|---|---|---|---|---|
| Alas de pavo (asadas, con piel) | 229 | 27,4 g | 12,4 g | 0 g | |
| Alas de pollo (asadas, con piel) | 254 | 23,8 g | 16,9 g | 0 g | |
| Capón (asado, con piel) | 229 | 29 g | 11,7 g | 0 g | |
| Carne picada de pavo (cocinada) | 203 | 27,4 g | 10,4 g | 0 g | |
| Carne picada de pollo (salteada) | 189 | 23,3 g | 10,9 g | 0 g | |
| Contramuslo de pavo (asado, sin piel) | 159 | 25,1 g | 6,3 g | 0,5 g | |
| Contramuslo de pollo (asado, con piel) | 232 | 23,3 g | 14,7 g | 0 g | |
| Corazón de pollo (cocido) | 185 | 26,4 g | 7,9 g | 0,1 g | |
| Fingers de pollo (empanados, cocinados al microondas) | 252 | 16,4 g | 12,9 g | 17,6 g | |
| Gallina (cocida, con piel) | 285 | 26,9 g | 18,9 g | 0 g | |
| Ganso (asado, con piel) | 305 | 25,2 g | 21,9 g | 0 g | |
| Hígado de pato (crudo) | 136 | 18,7 g | 4,6 g | 3,5 g | |
| Hígado de pavo (cocido) | 189 | 27 g | 8,2 g | 0 g | |
| Hígado de pollo (cocido) | 167 | 24,5 g | 6,5 g | 0,9 g | |
| Molleja de pollo (cocida) | 154 | 30,4 g | 2,7 g | 0 g | |
| Muslo de pato (asado, con piel) | 217 | 26,8 g | 11,4 g | 0 g | |
| Muslo de pavo (asado, sin piel) | 173 | 28,6 g | 6,5 g | 0 g | |
| Muslo de pollo (asado, con piel) | 191 | 23,4 g | 10,2 g | 0 g | |
| Muslo y contramuslo de pollo (asado, con piel) | 184 | 24 g | 9 g | 0 g | |
| Pato (asado, con piel) | 337 | 19 g | 28,4 g | 0 g | |
| Pavo ahumado (cocido, sin piel) | 162 | 29,3 g | 5 g | 0 g | |
| Pavo entero (asado, sin piel) | 159 | 29,1 g | 3,8 g | 0 g | |
| Pechuga de pato (asada, con piel) | 202 | 24,5 g | 10,8 g | 0 g | |
| Pechuga de pavo (asada, sin piel) | 147 | 30,1 g | 2,1 g | 0 g | |
| Pechuga de pollo (a la plancha, sin piel) | 151 | 30,5 g | 3,2 g | 0 g | |
| Picantón (asado, con piel) | 259 | 22,3 g | 18,2 g | 0 g | |
| Pintada (cruda, con piel) | 158 | 23,4 g | 6,5 g | 0 g | |
| Pollo entero (asado, con piel) | 239 | 27,3 g | 13,6 g | 0 g |
Pulsa en cada alimento para ver sus porciones (pieza, taza, cucharada) y la tabla nutricional completa con vitaminas y minerales.
Rankings de pollo y aves
- Pollo y aves con más proteínas
- Pollo y aves con menos calorías
- Pollo y aves con más calorías
- Pollo y aves con menos hidratos de carbono
- Pollo y aves con menos grasa
- Pollo y aves con más hierro
- Pollo y aves con más calcio
- Pollo y aves con más potasio
- Pollo y aves con más magnesio
- Pollo y aves con más vitamina C
- Pollo y aves con más vitamina B12
- Pollo y aves con más colesterol
Preguntas frecuentes
¿Qué pollo y aves tienen menos calorías?
hígado de pato, con 136 kcal por 100 g.
¿Y cuál tiene más?
pato, con 337 kcal por 100 g.