Ranking por 100 g de alimento

Pollo y aves con más colesterol

Estos son los pollo y aves con más colesterol por cada 100 g. En cabeza está hígado de pavo, cocido, con 648 mg, seguido de hígado de pollo, cocido y hígado de pato, crudo.

#	Alimento	Colesterol / 100 g	Calorías
1	Hígado de pavo, cocido	648 mg	189 kcal
2	Hígado de pollo, cocido	563 mg	167 kcal
3	Hígado de pato, crudo	515 mg	136 kcal
4	Molleja de pollo, cocida	370 mg	154 kcal
5	Corazón de pollo, cocido	242 mg	185 kcal
6	Alas de pollo, asadas, con piel	141 mg	254 kcal
7	Pechuga de pato, asada, con piel	136 mg	202 kcal
8	Contramuslo de pollo, asado, con piel	133 mg	232 kcal
9	Picantón, asado, con piel	131 mg	259 kcal
10	Muslo de pollo, asado, con piel	130 mg	191 kcal
11	Muslo y contramuslo de pollo, asado, con piel	127 mg	184 kcal
12	Muslo de pavo, asado, sin piel	118 mg	173 kcal
13	Contramuslo de pavo, asado, sin piel	116 mg	159 kcal
14	Muslo de pato, asado, con piel	114 mg	217 kcal
15	Carne picada de pollo, salteada	107 mg	189 kcal
16	Pechuga de pollo, a la plancha, sin piel	104 mg	151 kcal
17	Pavo entero, asado, sin piel	101 mg	159 kcal
18	Carne picada de pavo, cocinada	93 mg	203 kcal
19	Ganso, asado, con piel	91 mg	305 kcal
20	Pollo entero, asado, con piel	88 mg	239 kcal
21	Capón, asado, con piel	86 mg	229 kcal
22	Pato, asado, con piel	84 mg	337 kcal
23	Alas de pavo, asadas, con piel	81 mg	229 kcal
24	Pechuga de pavo, asada, sin piel	80 mg	147 kcal
25	Gallina, cocida, con piel	79 mg	285 kcal
26	Pavo ahumado, cocido, sin piel	76 mg	162 kcal
27	Pintada, cruda, con piel	74 mg	158 kcal
28	Fingers de pollo, empanados, cocinados al microondas	45 mg	252 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

hígado de pavo, cocido, con 648 mg por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.