Ranking por 100 g de alimento
Pollo y aves con más vitamina C
Estos son los pollo y aves con más vitamina C por cada 100 g. En cabeza está hígado de pollo, cocido, con 27,9 mg, seguido de hígado de pavo, cocido y hígado de pato, crudo.
| # | Alimento | Vitamina C / 100 g | Calorías |
|---|---|---|---|
| 1 | Hígado de pollo, cocido | 27,9 mg | 167 kcal |
| 2 | Hígado de pavo, cocido | 22,6 mg | 189 kcal |
| 3 | Hígado de pato, crudo | 4,5 mg | 136 kcal |
| 4 | Pechuga de pato, asada, con piel | 2,8 mg | 202 kcal |
| 5 | Corazón de pollo, cocido | 1,8 mg | 185 kcal |
| 6 | Muslo de pato, asado, con piel | 1,5 mg | 217 kcal |
| 7 | Pintada, cruda, con piel | 1,3 mg | 158 kcal |
| 8 | Picantón, asado, con piel | 0,5 mg | 259 kcal |
Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.
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Preguntas frecuentes
¿Qué alimento encabeza la lista?
hígado de pollo, cocido, con 27,9 mg por cada 100 g.
Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.