Tabla de calorías y nutrientes por 100 g
Calorías de platos preparados
Tabla de calorías de 26 platos preparados, por 100 g. La media es de 162 kcal; el que menos tiene es kimchi (15 kcal) y el que más, falafel (333 kcal).
| Alimento | Kcal | Prot. | Grasa | Hidratos | |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas (congeladas, estilo italiano) | 286 | 14,4 g | 22,2 g | 8,1 g | |
| Alubias cocidas al horno (caseras) | 155 | 5,5 g | 5,2 g | 21,6 g | |
| Burrito de ternera y alubias (congelado) | 239 | 7,3 g | 9,6 g | 30,8 g | |
| Chili con carne (con alubias, enlatado) | 107 | 5,8 g | 3,5 g | 13,1 g | |
| Ensalada de atún | 187 | 16 g | 9,3 g | 9,4 g | |
| Ensalada de patata (casera) | 143 | 2,7 g | 8,2 g | 11,2 g | |
| Ensalada de patata con huevo | 157 | 2 g | 9,4 g | 16,2 g | |
| Espaguetis con albóndigas en salsa de tomate (enlatados) | 100 | 4,4 g | 4,1 g | 11,4 g | |
| Espaguetis con salsa de carne (congelados) | 90 | 5 g | 1 g | 15,2 g | |
| Estofado de ternera (enlatado) | 99 | 4,4 g | 5,5 g | 7,8 g | |
| Falafel (casero) | 333 | 13,3 g | 17,8 g | 31,8 g | |
| Frijoles refritos (en conserva, estilo tradicional) | 90 | 5 g | 2 g | 13,6 g | |
| Hamburguesa vegetal (sin preparar) | 177 | 15,7 g | 6,3 g | 14,3 g | |
| Hash browns (congelados, fritos en sartén) | 219 | 2,6 g | 11,6 g | 28,5 g | |
| Kimchi | 15 | 1,1 g | 0,5 g | 2,4 g | |
| Lasaña de carne (congelada) | 124 | 6,6 g | 4,4 g | 14,4 g | |
| Lasaña de queso (congelada, preparada) | 130 | 6,5 g | 5,3 g | 13,8 g | |
| Macarrones con queso (preparados) | 164 | 6,7 g | 5 g | 23,1 g | |
| Nuggets de pollo (pechuga, congelados) | 261 | 14,4 g | 15,4 g | 16,2 g | |
| Pasta con salsa de tomate (sin carne, enlatada) | 71 | 2,2 g | 0,7 g | 13,9 g | |
| Patatas gratinadas (caseras, con mantequilla) | 134 | 5,1 g | 7,6 g | 11,3 g | |
| Puré de patata (casero, con leche entera) | 83 | 1,9 g | 0,6 g | 17,6 g | |
| Ravioli (de carne con salsa, enlatados) | 97 | 3,2 g | 3,4 g | 13,3 g | |
| Rollitos de primavera (de verduras, congelados) | 214 | 6 g | 7 g | 31,8 g | |
| Tiras de pollo empanadas (congeladas) | 240 | 14,6 g | 13,6 g | 14,9 g | |
| Tortellini (rellenos de queso, frescos) | 307 | 13,5 g | 7,2 g | 47 g |
Pulsa en cada alimento para ver sus porciones (pieza, taza, cucharada) y la tabla nutricional completa con vitaminas y minerales.
Rankings de platos preparados
- Platos preparados con más proteínas
- Platos preparados con más fibra
- Platos preparados con menos calorías
- Platos preparados con más calorías
- Platos preparados con menos hidratos de carbono
- Platos preparados con más azúcar
- Platos preparados con menos grasa
- Platos preparados con más hierro
- Platos preparados con más calcio
- Platos preparados con más potasio
- Platos preparados con más magnesio
- Platos preparados con más vitamina C
- Platos preparados con más vitamina B12
- Platos preparados con más colesterol
Preguntas frecuentes
¿Qué platos preparados tienen menos calorías?
kimchi, con 15 kcal por 100 g.
¿Y cuál tiene más?
falafel, con 333 kcal por 100 g.