Ranking por 100 g de alimento

Sopas y cremas con más proteínas

Estos son los sopas y cremas con más proteínas por cada 100 g. En cabeza está sopa de fideos instantánea, seca, con 10,2 g, seguido de crema de verduras, en polvo y sopa de alubias con salchichas, enlatada.

#	Alimento	Proteínas / 100 g	Calorías
1	Sopa de fideos instantánea, seca	10,2 g	440 kcal
2	Crema de verduras, en polvo	8 g	446 kcal
3	Sopa de alubias con salchichas, enlatada	4 g	75 kcal
4	Sopa de lentejas con jamón, enlatada	3,7 g	56 kcal
5	Sopa de guisantes, enlatada, preparada con agua	3,2 g	61 kcal
6	Caldo de pescado	2 g	16 kcal
7	Minestrone, enlatado, preparado con agua	1,8 g	34 kcal
8	Sopa de pollo con arroz, enlatada, preparada con agua	1,4 g	24 kcal
9	Crema de pollo, enlatada, preparada con agua	1,4 g	48 kcal
10	Sopa de pollo con fideos, enlatada, preparada con agua	1,2 g	24 kcal
11	Caldo de carne, listo para tomar	1,1 g	7 kcal
12	Crema de espárragos, enlatada, preparada con agua	0,9 g	35 kcal
13	Crema de patata, enlatada, preparada con agua	0,7 g	30 kcal
14	Sopa de tomate, enlatada, preparada con agua	0,7 g	32 kcal
15	Crema de apio, enlatada, preparada con agua	0,7 g	37 kcal
16	Crema de champiñones, enlatada, preparada con agua	0,7 g	39 kcal
17	Caldo de pollo, listo para tomar	0,6 g	6 kcal
18	Sopa de cebolla, en sobre, preparada con agua	0,3 g	12 kcal
19	Caldo de verduras, listo para tomar	0,2 g	5 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

sopa de fideos instantánea, seca, con 10,2 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.