Ranking por 100 g de alimento

Sopas y cremas con más fibra

Estos son los sopas y cremas con más fibra por cada 100 g. En cabeza está crema de verduras, en polvo, con 3 g, seguido de sopa de fideos instantánea, seca y sopa de guisantes, enlatada, preparada con agua.

#	Alimento	Fibra / 100 g	Calorías
1	Crema de verduras, en polvo	3 g	446 kcal
2	Sopa de fideos instantánea, seca	2,9 g	440 kcal
3	Sopa de guisantes, enlatada, preparada con agua	1,9 g	61 kcal
4	Sopa de pollo con fideos, enlatada, preparada con agua	0,5 g	24 kcal
5	Sopa de tomate, enlatada, preparada con agua	0,5 g	32 kcal
6	Minestrone, enlatado, preparado con agua	0,4 g	34 kcal
7	Crema de apio, enlatada, preparada con agua	0,3 g	37 kcal
8	Crema de champiñones, enlatada, preparada con agua	0,3 g	39 kcal
9	Sopa de cebolla, en sobre, preparada con agua	0,3 g	12 kcal
10	Sopa de pollo con arroz, enlatada, preparada con agua	0,3 g	24 kcal
11	Crema de espárragos, enlatada, preparada con agua	0,2 g	35 kcal
12	Crema de patata, enlatada, preparada con agua	0,2 g	30 kcal
13	Crema de pollo, enlatada, preparada con agua	0,1 g	48 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

crema de verduras, en polvo, con 3 g por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.