Caldo de verduras, listo para tomar
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 11 calorías en 1 taza de caldo de verduras, listo para tomar (221 g).
Desglose de calorías: 12% grasa, 70% carbh, 18% prot.
100 g de caldo de verduras, listo para tomar aportan 5 kcal: 0,2 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 0,9 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (221 g) tiene 11 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 5 |
| 1 taza (221 g) | 11 |
| 1 lata (390 g) | 20 |
| 1 envase (905 g) (926 g) | 46 |
Información nutricional
| Calorías | 5 kcal | 0 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 0,9 g | 0 % |
| Azúcares | 0,6 g | 1 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0,2 g | 0 % |
| Sal | 0,74 g | 12 % |
| Sodio | 296 mg | |
| Potasio | 19 mg | 1 % |
| Calcio | 3 mg | 0 % |
| Hierro | 0,1 mg | 0 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina A | 12 µg | 2 % |
| Vitamina C | 0,4 mg | 1 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 98 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de sopas y cremas con calorías parecidas:
- Caldo de pollo6 kcal / 100 g
- Caldo de carne7 kcal / 100 g
- Sopa de cebolla12 kcal / 100 g
- Caldo de pescado16 kcal / 100 g
- Sopa de pollo con arroz24 kcal / 100 g
- Sopa de pollo con fideos24 kcal / 100 g
- Crema de patata30 kcal / 100 g
- Sopa de tomate32 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene caldo de verduras, listo para tomar?
5 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (221 g) tiene 11 kcal.
¿Cuánta proteína tiene caldo de verduras, listo para tomar?
0,2 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer caldo de verduras?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 5 kcal, el 0 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.