Caldo de pescado
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 39 calorías en 1 taza de caldo de pescado (244 g).
Desglose de calorías: 36% grasa, 11% carbh, 53% prot.
Caldo de pescado tiene 16 calorías por cada 100 g. El 11 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 36 % de las grasas y el 53 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 16 |
| 1 taza (244 g) | 39 |
Información nutricional
| Calorías | 16 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,6 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0,1 g | 1 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,2 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 0,4 g | 0 % |
| Azúcares | 0,1 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 2 g | 4 % |
| Sal | 0,5 g | 8 % |
| Sodio | 200 mg | |
| Potasio | 86 mg | 4 % |
| Calcio | 30 mg | 4 % |
| Hierro | 0,2 mg | 2 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 30 mg | 4 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Agua | 96 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de caldo de pescado en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de caldo de pescado:
- Caldo de pescado, casero16 kcal / 100 g
Otros alimentos de sopas y cremas con calorías parecidas:
- Sopa de cebolla12 kcal / 100 g
- Sopa de pollo con arroz24 kcal / 100 g
- Sopa de pollo con fideos24 kcal / 100 g
- Caldo de carne7 kcal / 100 g
- Caldo de pollo6 kcal / 100 g
- Caldo de verduras5 kcal / 100 g
- Crema de patata30 kcal / 100 g
- Sopa de tomate32 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene caldo de pescado?
16 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (244 g) tiene 39 kcal.
¿Cuánta proteína tiene caldo de pescado?
2 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer caldo de pescado?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 16 kcal, el 1 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.