Muslo de pollo, frito rebozado, con piel
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 193 calorías en 1 muslo, sin hueso de muslo de pollo, frito rebozado, con piel (72 g).
Desglose de calorías: 54% grasa, 13% carbh, 33% prot.
100 g de muslo de pollo, frito rebozado, con piel aportan 268 kcal: 21,9 g de proteínas, 15,8 g de grasas y 8,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 muslo, sin hueso (72 g) tiene 193 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 268 |
| 1 muslo, sin hueso (72 g) | 193 |
Información nutricional
| Calorías | 268 kcal | 13 % |
| Grasas | 15,8 g | 23 % |
| Grasas saturadas | 4,1 g | 21 % |
| Grasas monoinsaturadas | 6,4 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 3,8 g | |
| Colesterol | 86 mg | |
| Hidratos de carbono | 8,3 g | 3 % |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteínas | 21,9 g | 44 % |
| Sal | 0,67 g | 11 % |
| Sodio | 269 mg | |
| Potasio | 186 mg | 9 % |
| Calcio | 17 mg | 2 % |
| Hierro | 1,4 mg | 10 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 147 mg | 21 % |
| Zinc | 2,3 mg | 23 % |
| Vitamina A | 26 µg | 3 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 11 % |
| Folato | 18 µg | 9 % |
| Agua | 52,8 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de muslo de pollo:
- Muslo de pollo, asado, con piel191 kcal / 100 g
- Muslo de pollo, asado, sin piel155 kcal / 100 g
- Muslo de pollo, cocido, con piel204 kcal / 100 g
- Muslo de pollo, cocido, sin piel169 kcal / 100 g
- Muslo de pollo, crudo, con piel161 kcal / 100 g
- Muslo de pollo, crudo, sin piel116 kcal / 100 g
Otros alimentos de pollo y aves con calorías parecidas:
- Picantón259 kcal / 100 g
- Alas de pollo254 kcal / 100 g
- Fingers de pollo252 kcal / 100 g
- Gallina285 kcal / 100 g
- Pollo entero239 kcal / 100 g
- Contramuslo de pollo232 kcal / 100 g
- Ganso305 kcal / 100 g
- Alas de pavo229 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene muslo de pollo, frito rebozado, con piel?
268 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 muslo, sin hueso (72 g) tiene 193 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.