Fideos de huevo, secos
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 146 calorías en 1 taza de fideos de huevo, secos (38 g).
Desglose de calorías: 10% grasa, 75% carbh, 15% prot.
100 g de fideos de huevo, secos aportan 384 kcal: 14,2 g de proteínas, 4,4 g de grasas y 71,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (38 g) tiene 146 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 384 |
| 1 taza (38 g) | 146 |
Información nutricional
| Calorías | 384 kcal | 19 % |
| Grasas | 4,4 g | 6 % |
| Grasas saturadas | 1,2 g | 6 % |
| Grasas monoinsaturadas | 1,3 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 1,3 g | |
| Grasas trans | 0,06 g | |
| Colesterol | 84 mg | |
| Hidratos de carbono | 71,3 g | 27 % |
| Azúcares | 1,9 g | 2 % |
| Fibra | 3,3 g | |
| Proteínas | 14,2 g | 28 % |
| Sal | 0,05 g | 1 % |
| Sodio | 21 mg | |
| Potasio | 244 mg | 12 % |
| Calcio | 35 mg | 4 % |
| Hierro | 4 mg | 29 % |
| Magnesio | 58 mg | 15 % |
| Fósforo | 241 mg | 34 % |
| Zinc | 1,9 mg | 19 % |
| Vitamina A | 17 µg | 2 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,3 µg | 6 % |
| Vitamina E | 0,4 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Folato | 230 µg | 115 % |
| Agua | 9 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas y hierro: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de fideos de huevo:
- Fideos de huevo, cocidos138 kcal / 100 g
Otros alimentos de cereales, arroz y pasta con calorías parecidas:
- Almidón de maíz (maicena)381 kcal / 100 g
- Gluten de trigo370 kcal / 100 g
- Arroz inflado402 kcal / 100 g
- Harina de arroz366 kcal / 100 g
- Harina de avena404 kcal / 100 g
- Harina de trigo364 kcal / 100 g
- Trigo inflado364 kcal / 100 g
- Harina de maíz361 kcal / 100 g
Ver más Cereales, arroz y pasta
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene fideos de huevo, secos?
384 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (38 g) tiene 146 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.