Fideos de huevo, cocidos
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 221 calorías en 1 taza de fideos de huevo, cocidos (160 g).
Desglose de calorías: 14% grasa, 73% carbh, 13% prot.
100 g de fideos de huevo, cocidos aportan 138 kcal: 4,5 g de proteínas, 2,1 g de grasas y 25,2 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (160 g) tiene 221 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 138 |
| 1 taza (160 g) | 221 |
Información nutricional
| Calorías | 138 kcal | 7 % |
| Grasas | 2,1 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 0,4 g | 2 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,6 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,6 g | |
| Grasas trans | 0,03 g | |
| Colesterol | 29 mg | |
| Hidratos de carbono | 25,2 g | 10 % |
| Azúcares | 0,4 g | 0 % |
| Fibra | 1,2 g | |
| Proteínas | 4,5 g | 9 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 5 mg | |
| Potasio | 38 mg | 2 % |
| Calcio | 12 mg | 2 % |
| Hierro | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesio | 21 mg | 6 % |
| Fósforo | 76 mg | 11 % |
| Zinc | 0,7 mg | 7 % |
| Vitamina A | 6 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 84 µg | 42 % |
| Agua | 67,7 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de fideos de huevo en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de fideos de huevo:
- Fideos de huevo, secos384 kcal / 100 g
Otros alimentos de cereales, arroz y pasta con calorías parecidas:
- Pasta fresca131 kcal / 100 g
- Arroz blanco130 kcal / 100 g
- Espaguetis130 kcal / 100 g
- Pasta casera130 kcal / 100 g
- Espelta127 kcal / 100 g
- Pasta sin gluten126 kcal / 100 g
- Arroz vaporizado (parboiled)123 kcal / 100 g
- Cebada perlada123 kcal / 100 g
Ver más Cereales, arroz y pasta
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene fideos de huevo, cocidos?
138 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (160 g) tiene 221 kcal.
¿Cuánta proteína tiene fideos de huevo, cocidos?
4,5 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer fideos de huevo?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 138 kcal, el 7 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.