Rábano daikon, cocido, sin sal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 25 calorías en 1 taza, en rodajas de rábano daikon, cocido, sin sal (147 g).
Desglose de calorías: 12% grasa, 74% carbh, 14% prot.
Por cada 100 g, rábano daikon, cocido, sin sal tiene 17 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 3,4 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 17 |
| 1 taza, en rodajas (147 g) | 25 |
Información nutricional
| Calorías | 17 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,2 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 3,4 g | 1 % |
| Azúcares | 1,8 g | 2 % |
| Fibra | 1,6 g | |
| Proteínas | 0,7 g | 1 % |
| Sal | 0,03 g | 1 % |
| Sodio | 13 mg | |
| Potasio | 285 mg | 14 % |
| Calcio | 17 mg | 2 % |
| Hierro | 0,1 mg | 1 % |
| Magnesio | 9 mg | 2 % |
| Fósforo | 24 mg | 3 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 15,1 mg | 19 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 17 µg | 9 % |
| Agua | 95 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 1,6 g de fibra y 1,8 g de azúcares por 100 g.
Tipos de rábano daikon:
- Rábano daikon, crudo18 kcal / 100 g
Otros alimentos de verduras y hortalizas con calorías parecidas:
- Calabacín17 kcal / 100 g
- Endibia17 kcal / 100 g
- Escarola17 kcal / 100 g
- Col china16 kcal / 100 g
- Nopal16 kcal / 100 g
- Rábanos16 kcal / 100 g
- Tomate18 kcal / 100 g
- Tomate pelado16 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene rábano daikon, cocido, sin sal?
17 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, en rodajas (147 g) tiene 25 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.