Patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 111 calorías en 10 tira de patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal (69 g).
Desglose de calorías: 28% grasa, 66% carbh, 6% prot.
Por cada 100 g, patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal tiene 161 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,1 g de grasas y 27,5 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 161 |
| 10 tira (69 g) | 111 |
Información nutricional
| Calorías | 161 kcal | 8 % |
| Grasas | 5,1 g | 7 % |
| Grasas saturadas | 1,1 g | 5 % |
| Grasas monoinsaturadas | 3,4 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,3 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 27,5 g | 11 % |
| Azúcares | 0,3 g | 0 % |
| Fibra | 2,3 g | |
| Proteínas | 2,5 g | 5 % |
| Sal | 0,98 g | 16 % |
| Sodio | 391 mg | |
| Potasio | 471 mg | 24 % |
| Calcio | 13 mg | 2 % |
| Hierro | 0,8 mg | 5 % |
| Magnesio | 28 mg | 7 % |
| Fósforo | 97 mg | 14 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 11,8 mg | 15 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 1 % |
| Folato | 22 µg | 11 % |
| Agua | 63,1 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de patatas fritas congeladas en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de patatas fritas congeladas:
- Patatas fritas congeladas, sin preparar, con sal147 kcal / 100 g
Otros alimentos de aperitivos con calorías parecidas:
- Aros de cebolla276 kcal / 100 g
- Pretzels384 kcal / 100 g
- Palomitas de maíz387 kcal / 100 g
- Tortitas de arroz387 kcal / 100 g
- Tortitas de maíz387 kcal / 100 g
- Nachos472 kcal / 100 g
- Chips de verduras473 kcal / 100 g
- Chips de plátano519 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal?
161 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 10 tira (69 g) tiene 111 kcal.
¿Cuánta proteína tiene patatas fritas congeladas, calentadas al horno, con sal?
2,5 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer patatas fritas congeladas?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 161 kcal, el 8 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.