Tocino, salado, crudo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 748 calorías en 100 g de tocino, salado, crudo.
Desglose de calorías: 97% grasa, 0% carbh, 3% prot.
Tocino, salado, crudo tiene 748 calorías por cada 100 g. El 0 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 97 % de las grasas y el 3 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 748 |
Información nutricional
| Calorías | 748 kcal | 37 % |
| Grasas | 80,5 g | 115 % |
| Grasas saturadas | 29,4 g | 147 % |
| Grasas monoinsaturadas | 37,9 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 9,4 g | |
| Colesterol | 86 mg | |
| Hidratos de carbono | 0 g | 0 % |
| Azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 5 g | 10 % |
| Sal | 6,71 g | 112 % |
| Sodio | 2.684 mg | |
| Potasio | 66 mg | 3 % |
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesio | 7 mg | 2 % |
| Fósforo | 52 mg | 7 % |
| Zinc | 0,9 mg | 9 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 11 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de tocino en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de tocino:
- Tocino, fresco, crudo812 kcal / 100 g
Otros alimentos de cerdo con calorías parecidas:
- Papada de cerdo655 kcal / 100 g
- Panceta de cerdo518 kcal / 100 g
- Rabo de cerdo396 kcal / 100 g
- Costillas de cerdo361 kcal / 100 g
- Carne picada de cerdo297 kcal / 100 g
- Costillar de cerdo292 kcal / 100 g
- Paletilla de cerdo292 kcal / 100 g
- Pierna de cerdo273 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene tocino, salado, crudo?
748 kcal por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene tocino, salado, crudo?
5 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer tocino?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 748 kcal, el 37 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.