Piña, en almíbar
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 38 calorías en 1 rebanada o aro (7,5 cm de diámetro) con líquido de piña, en almíbar (49 g).
Desglose de calorías: 1% grasa, 97% carbh, 2% prot.
100 g de piña, en almíbar aportan 78 kcal: 0,3 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 20,2 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 rebanada o aro (7,5 cm de diámetro) con líquido (49 g) tiene 38 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 78 |
| 1 rebanada o aro (7,5 cm de diámetro) con líquido (49 g) | 38 |
| 1 taza, triturado, en rodajas, o en trozos (254 g) | 198 |
Información nutricional
| Calorías | 78 kcal | 4 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 20,2 g | 8 % |
| Azúcares | 16,9 g | 19 % |
| Fibra | 0,8 g | |
| Proteínas | 0,3 g | 1 % |
| Sal | 0 g | 0 % |
| Sodio | 1 mg | |
| Potasio | 104 mg | 5 % |
| Calcio | 14 mg | 2 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Fósforo | 7 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina C | 7,4 mg | 9 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 5 µg | 3 % |
| Agua | 79 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,8 g de fibra y 16,9 g de azúcares por 100 g.
Tipos de piña:
- Piña, cruda50 kcal / 100 g
- Piña, en su jugo60 kcal / 100 g
Otros alimentos de frutas con calorías parecidas:
- Chirimoya75 kcal / 100 g
- Higo74 kcal / 100 g
- Cóctel de frutas73 kcal / 100 g
- Granada83 kcal / 100 g
- Kumquat71 kcal / 100 g
- Caqui70 kcal / 100 g
- Guayaba68 kcal / 100 g
- Plátano89 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene piña, en almíbar?
78 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 rebanada o aro (7,5 cm de diámetro) con líquido (49 g) tiene 38 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.