Beicon, al horno
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 44 calorías en 1 rebanada cocida de beicon, al horno (8,1 g).
Desglose de calorías: 72% grasa, 1% carbh, 27% prot.
100 g de beicon, al horno aportan 548 kcal: 35,7 g de proteínas, 43,3 g de grasas y 1,4 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 rebanada cocida (8 g) tiene 44 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 548 |
| 1 rebanada cocida (8,1 g) | 44 |
Información nutricional
| Calorías | 548 kcal | 27 % |
| Grasas | 43,3 g | 62 % |
| Grasas saturadas | 14,2 g | 71 % |
| Grasas monoinsaturadas | 19,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 4,9 g | |
| Colesterol | 107 mg | |
| Hidratos de carbono | 1,4 g | 1 % |
| Azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 35,7 g | 71 % |
| Sal | 5,48 g | 91 % |
| Sodio | 2.193 mg | |
| Potasio | 539 mg | 27 % |
| Calcio | 10 mg | 1 % |
| Hierro | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesio | 30 mg | 8 % |
| Fósforo | 506 mg | 72 % |
| Zinc | 3,4 mg | 34 % |
| Vitamina A | 11 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | 46 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Agua | 12,5 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas y potasio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de beicon:
- Beicon, frito468 kcal / 100 g
- Beicon, al microondas476 kcal / 100 g
- Beicon, crudo393 kcal / 100 g
Otros alimentos de embutidos y fiambres con calorías parecidas:
- Pepperoni504 kcal / 100 g
- Paté de foie gras462 kcal / 100 g
- Carne seca (jerky)410 kcal / 100 g
- Salami407 kcal / 100 g
- Morcilla379 kcal / 100 g
- Beicon de pavo368 kcal / 100 g
- Fiambre de cerdo334 kcal / 100 g
- Salchicha bratwurst333 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene beicon, al horno?
548 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 rebanada cocida (8 g) tiene 44 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.