Azúcar turbinado
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 806 calorías en 1 taza de azúcar turbinado (202 g).
Desglose de calorías: 0% grasa, 100% carbh, 0% prot.
Por cada 100 g, azúcar turbinado tiene 399 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de grasas y 99,8 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 399 |
| 1 cucharadita (4,6 g) | 18 |
| 1 taza (202 g) | 806 |
Información nutricional
| Calorías | 399 kcal | 20 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Hidratos de carbono | 99,8 g | 38 % |
| Azúcares | 99,2 g | 110 % |
| Proteínas | 0 g | 0 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 3 mg | |
| Potasio | 29 mg | 1 % |
| Calcio | 12 mg | 2 % |
| Hierro | 0,4 mg | 3 % |
| Magnesio | 2 mg | 1 % |
| Fósforo | 1 mg | 0 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Agua | 0 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Nougat398 kcal / 100 g
- Gominolas396 kcal / 100 g
- Caramelos394 kcal / 100 g
- Brownie405 kcal / 100 g
- Pasas recubiertas de chocolate con leche390 kcal / 100 g
- Azúcar glas389 kcal / 100 g
- Fudge de chocolate410 kcal / 100 g
- Azúcar blanco387 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene azúcar turbinado?
399 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (202 g) tiene 806 kcal.
¿Cuánta proteína tiene azúcar turbinado?
0 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer azúcar turbinado?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 399 kcal, el 20 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.