Fudge de chocolate, casero
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 70 calorías en 1 pieza de fudge de chocolate, casero (17 g).
Desglose de calorías: 23% grasa, 75% carbh, 2% prot.
Por cada 100 g, fudge de chocolate, casero tiene 410 kcal, 2,4 g de proteínas, 10,4 g de grasas y 76,7 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 410 |
| 1 pieza (17 g) | 70 |
Información nutricional
| Calorías | 410 kcal | 21 % |
| Grasas | 10,4 g | 15 % |
| Grasas saturadas | 6,4 g | 32 % |
| Grasas monoinsaturadas | 2,9 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,4 g | |
| Grasas trans | 0,17 g | |
| Colesterol | 14 mg | |
| Hidratos de carbono | 76,7 g | 30 % |
| Azúcares | 73,1 g | 81 % |
| Fibra | 1,7 g | |
| Proteínas | 2,4 g | 5 % |
| Sal | 0,11 g | 2 % |
| Sodio | 45 mg | |
| Potasio | 134 mg | 7 % |
| Calcio | 49 mg | 6 % |
| Hierro | 1,8 mg | 13 % |
| Magnesio | 36 mg | 10 % |
| Fósforo | 71 mg | 10 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Vitamina A | 44 µg | 6 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Agua | 9,8 g | |
| Cafeína | 8 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 1,7 g de fibra y 73,1 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Brownie405 kcal / 100 g
- Cono de helado417 kcal / 100 g
- Azúcar turbinado399 kcal / 100 g
- Nougat398 kcal / 100 g
- Gominolas396 kcal / 100 g
- Caramelos394 kcal / 100 g
- Pasas recubiertas de chocolate con leche390 kcal / 100 g
- Azúcar glas389 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene fudge de chocolate, casero?
410 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 pieza (17 g) tiene 70 kcal.
¿Cuánta proteína tiene fudge de chocolate, casero?
2,4 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer fudge de chocolate?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 410 kcal, el 21 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.