Ranking por 100 g de alimento

Bebidas con más vitamina B12

Estos son los bebidas con más vitamina B12 por cada 100 g. En cabeza está bebida energética, con azúcar, con 2,5 µg, seguido de proteína de suero, en polvo y bebida de coco, azucarada, enriquecida.

#	Alimento	Vitamina B12 / 100 g	Calorías
1	Bebida energética, con azúcar	2,5 µg	62 kcal
2	Proteína de suero, en polvo	2,5 µg	352 kcal
3	Bebida de coco, azucarada, enriquecida	1,3 µg	31 kcal
4	Bebida de soja, original, con calcio y vitaminas A y D	0,8 µg	43 kcal
5	Bebida de arroz, sin azúcar	0,6 µg	47 kcal
6	Batido de chocolate, espeso	0,3 µg	119 kcal
7	Batido de fresa, de comida rápida	0,3 µg	113 kcal
8	Agua aromatizada, con vitaminas y minerales, azucarada	0,3 µg	22 kcal
9	Batido de vainilla, de comida rápida	0,2 µg	148 kcal
10	Licor de café con nata	0,1 µg	327 kcal
11	Cacao soluble, preparado con agua	0,1 µg	55 kcal
12	Cerveza sin alcohol	0 µg	37 kcal
13	Cerveza, normal	0 µg	43 kcal
14	Vino rosado	0 µg	83 kcal

Compara siempre por porción real: un alimento puede tener mucho de un nutriente por 100 g y comerse en cantidades pequeñas.

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Preguntas frecuentes

¿Qué alimento encabeza la lista?

bebida energética, con azúcar, con 2,5 µg por cada 100 g.

Valores por 100 g según USDA FoodData Central (SR Legacy). Se compara la forma más habitual de cada alimento.