Batido de chocolate, espeso
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 357 calorías en 1 envase (300 g) de batido de chocolate, espeso (300 g).
Desglose de calorías: 20% grasa, 70% carbh, 10% prot.
Batido de chocolate, espeso tiene 119 calorías por cada 100 g. El 70 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 20 % de las grasas y el 10 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 119 |
| 1 envase (300 g) (300 g) | 357 |
Información nutricional
| Calorías | 119 kcal | 6 % |
| Grasas | 2,7 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 1,7 g | 8 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,8 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g | |
| Colesterol | 11 mg | |
| Hidratos de carbono | 21,1 g | 8 % |
| Azúcares | 20,9 g | 23 % |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteínas | 3 g | 6 % |
| Sal | 0,28 g | 5 % |
| Sodio | 111 mg | |
| Potasio | 224 mg | 11 % |
| Calcio | 132 mg | 17 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Fósforo | 126 mg | 18 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Vitamina A | 18 µg | 2 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 1 µg | 20 % |
| Vitamina E | 0,1 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0,3 µg | 13 % |
| Folato | 5 µg | 3 % |
| Agua | 72,2 g | |
| Cafeína | 2 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de calcio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de batido de chocolate:
- Batido de chocolate, en polvo, preparado con leche entera85 kcal / 100 g
Otros alimentos de bebidas con calorías parecidas:
- Batido de fresa113 kcal / 100 g
- Sake134 kcal / 100 g
- Batido de vainilla148 kcal / 100 g
- Vino generoso152 kcal / 100 g
- Vino tinto85 kcal / 100 g
- Vino rosado83 kcal / 100 g
- Vino blanco82 kcal / 100 g
- Vino dulce160 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene batido de chocolate, espeso?
119 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 envase (300 g) (300 g) tiene 357 kcal.
¿Cuánta proteína tiene batido de chocolate, espeso?
3 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer batido de chocolate?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 119 kcal, el 6 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.