Cacao soluble, preparado con agua
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 113 calorías en 1 ración (180 ml) de cacao soluble, preparado con agua (206 g).
Desglose de calorías: 9% grasa, 84% carbh, 7% prot.
Cacao soluble, preparado con agua tiene 55 calorías por cada 100 g. El 84 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 9 % de las grasas y el 7 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 55 |
| 1 ración (180 ml) (206 g) | 113 |
Información nutricional
| Calorías | 55 kcal | 3 % |
| Grasas | 0,6 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0,3 g | 2 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,2 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Grasas trans | 0,1 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 11,5 g | 4 % |
| Azúcares | 9 g | 10 % |
| Fibra | 0,5 g | |
| Proteínas | 0,9 g | 2 % |
| Sal | 0,18 g | 3 % |
| Sodio | 73 mg | |
| Potasio | 99 mg | 5 % |
| Calcio | 21 mg | 3 % |
| Hierro | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesio | 12 mg | 3 % |
| Fósforo | 43 mg | 6 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 2 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 86,3 g | |
| Cafeína | 2 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de cacao soluble en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de cacao soluble:
- Cacao soluble, sin azúcar añadido, en polvo377 kcal / 100 g
Otros alimentos de bebidas con calorías parecidas:
- Horchata54 kcal / 100 g
- Refresco de crema51 kcal / 100 g
- Vino de cocinar50 kcal / 100 g
- Refresco cítrico49 kcal / 100 g
- Vino ligero49 kcal / 100 g
- Bebida energética62 kcal / 100 g
- Refresco de naranja48 kcal / 100 g
- Bebida de arroz47 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene cacao soluble, preparado con agua?
55 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 ración (180 ml) (206 g) tiene 113 kcal.
¿Cuánta proteína tiene cacao soluble, preparado con agua?
0,9 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer cacao soluble?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 55 kcal, el 3 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.