Tarta de queso, comercial
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 257 calorías en 1 pieza (1/6 de pastel de 480 g) de tarta de queso, comercial (80 g).
Desglose de calorías: 62% grasa, 31% carbh, 7% prot.
Por cada 100 g, tarta de queso, comercial tiene 321 kcal, 5,5 g de proteínas, 22,5 g de grasas y 25,5 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 321 |
| 1 pieza (1/6 de pastel de 480 g) (80 g) | 257 |
| 1 pieza (125 g) | 401 |
Información nutricional
| Calorías | 321 kcal | 16 % |
| Grasas | 22,5 g | 32 % |
| Grasas saturadas | 9,9 g | 50 % |
| Grasas monoinsaturadas | 8,6 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 1,6 g | |
| Colesterol | 55 mg | |
| Hidratos de carbono | 25,5 g | 10 % |
| Azúcares | 21,8 g | 24 % |
| Fibra | 0,4 g | |
| Proteínas | 5,5 g | 11 % |
| Sal | 1,09 g | 18 % |
| Sodio | 438 mg | |
| Potasio | 90 mg | 5 % |
| Calcio | 51 mg | 6 % |
| Hierro | 0,6 mg | 5 % |
| Magnesio | 11 mg | 3 % |
| Fósforo | 93 mg | 13 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Vitamina A | 159 µg | 20 % |
| Vitamina C | 0,4 mg | 1 % |
| Vitamina D | 0,5 µg | 10 % |
| Vitamina E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 7 % |
| Folato | 18 µg | 9 % |
| Agua | 45,6 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,4 g de fibra y 21,8 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Tarta de piña invertida319 kcal / 100 g
- Nubes (marshmallows)318 kcal / 100 g
- Dulce de leche315 kcal / 100 g
- Sirope de agave310 kcal / 100 g
- Eclair334 kcal / 100 g
- Miel304 kcal / 100 g
- Sirope de chocolate350 kcal / 100 g
- Melaza290 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene tarta de queso, comercial?
321 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 pieza (1/6 de pastel de 480 g) (80 g) tiene 257 kcal.
¿Cuánta proteína tiene tarta de queso, comercial?
5,5 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer tarta de queso?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 321 kcal, el 16 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.