Sirope de chocolate, tipo fudge
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 1.064 calorías en 1 taza de sirope de chocolate, tipo fudge (304 g).
Desglose de calorías: 23% grasa, 72% carbh, 5% prot.
100 g de sirope de chocolate, tipo fudge aportan 350 kcal: 4,6 g de proteínas, 8,9 g de grasas y 62,9 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (304 g) tiene 1.064 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 350 |
| 2 cucharada (38 g) | 133 |
| 1 taza (304 g) | 1.064 |
Información nutricional
| Calorías | 350 kcal | 18 % |
| Grasas | 8,9 g | 13 % |
| Grasas saturadas | 4 g | 20 % |
| Grasas monoinsaturadas | 3,9 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,3 g | |
| Colesterol | 1 mg | |
| Hidratos de carbono | 62,9 g | 24 % |
| Azúcares | 34,8 g | 39 % |
| Fibra | 2,8 g | |
| Proteínas | 4,6 g | 9 % |
| Sal | 0,86 g | 14 % |
| Sodio | 346 mg | |
| Potasio | 284 mg | 14 % |
| Calcio | 49 mg | 6 % |
| Hierro | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesio | 48 mg | 13 % |
| Fósforo | 97 mg | 14 % |
| Zinc | 0,8 mg | 8 % |
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 2,6 mg | 22 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 2 % |
| Folato | 4 µg | 2 % |
| Agua | 21,8 g | |
| Cafeína | 7 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 2,8 g de fibra y 34,8 g de azúcares por 100 g.
Tipos de sirope de chocolate:
- Sirope de chocolate279 kcal / 100 g
- Sirope de chocolate, con leche entera90 kcal / 100 g
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Chicle360 kcal / 100 g
- Eclair334 kcal / 100 g
- Jelly beans375 kcal / 100 g
- Tarta de queso321 kcal / 100 g
- Azúcar moreno380 kcal / 100 g
- Tarta de piña invertida319 kcal / 100 g
- Nubes (marshmallows)318 kcal / 100 g
- Dulce de leche315 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene sirope de chocolate, tipo fudge?
350 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (304 g) tiene 1.064 kcal.
¿Cuánta proteína tiene sirope de chocolate, tipo fudge?
4,6 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer sirope de chocolate?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 350 kcal, el 18 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.