Salsa tártara
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 63 calorías en 2 cucharadas de salsa tártara (30 g).
Desglose de calorías: 72% grasa, 26% carbh, 2% prot.
Por cada 100 g, salsa tártara tiene 211 kcal, 1 g de proteínas, 16,7 g de grasas y 13,3 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 211 |
| 2 cucharadas (30 g) | 63 |
Información nutricional
| Calorías | 211 kcal | 11 % |
| Grasas | 16,7 g | 24 % |
| Grasas saturadas | 3,3 g | 17 % |
| Grasas monoinsaturadas | 3,6 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 9 g | |
| Colesterol | 7 mg | |
| Hidratos de carbono | 13,3 g | 5 % |
| Azúcares | 4,3 g | 5 % |
| Fibra | 0,5 g | |
| Proteínas | 1 g | 2 % |
| Sal | 1,67 g | 28 % |
| Sodio | 667 mg | |
| Potasio | 68 mg | 3 % |
| Calcio | 26 mg | 3 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 6 mg | 2 % |
| Fósforo | 17 mg | 2 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 11 µg | 1 % |
| Vitamina C | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 1 % |
| Folato | 5 µg | 3 % |
| Agua | 67 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,5 g de fibra y 4,3 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Salsa hoisin220 kcal / 100 g
- Miso198 kcal / 100 g
- Sofrito237 kcal / 100 g
- Aliño italiano240 kcal / 100 g
- Salsa de queso174 kcal / 100 g
- Salsa barbacoa172 kcal / 100 g
- Salsa de cacahuete257 kcal / 100 g
- Salsa de arándanos159 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene salsa tártara?
211 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 2 cucharadas (30 g) tiene 63 kcal.
¿Cuánta proteína tiene salsa tártara?
1 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer salsa tártara?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 211 kcal, el 11 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.