Polos de hielo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 79 calorías en 100 g de polos de hielo.
Desglose de calorías: 3% grasa, 97% carbh, 0% prot.
Polos de hielo tiene 79 calorías por cada 100 g. El 97 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 3 % de las grasas y el 0 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 79 |
Información nutricional
| Calorías | 79 kcal | 4 % |
| Grasas | 0,2 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 19,2 g | 7 % |
| Azúcares | 13,7 g | 15 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0 g | 0 % |
| Sal | 0,02 g | 0 % |
| Sodio | 7 mg | |
| Potasio | 15 mg | 1 % |
| Calcio | 0 mg | 0 % |
| Hierro | 0,5 mg | 4 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0,7 mg | 1 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 80,5 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Gelatina60 kcal / 100 g
- Arroz con leche108 kcal / 100 g
- Pudin de vainilla130 kcal / 100 g
- Yogur helado131 kcal / 100 g
- Pudin de chocolate142 kcal / 100 g
- Sorbete144 kcal / 100 g
- Flan145 kcal / 100 g
- Stevia0 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene polos de hielo?
79 kcal por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene polos de hielo?
0 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer polos de hielo?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 79 kcal, el 4 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.