Gelatina, preparada con agua
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 13 calorías en 1 ración de gelatina, preparada con agua (21 g).
Desglose de calorías: 0% grasa, 92% carbh, 8% prot.
100 g de gelatina, preparada con agua aportan 60 kcal: 1,2 g de proteínas, 0 g de grasas y 14,2 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 ración (21 g) tiene 13 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 60 |
| 1 ración (21 g) | 13 |
| ½ taza (135 g) | 81 |
Información nutricional
| Calorías | 60 kcal | 3 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 14,2 g | 5 % |
| Azúcares | 13,5 g | 15 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 1,2 g | 2 % |
| Sal | 0,19 g | 3 % |
| Sodio | 75 mg | |
| Potasio | 1 mg | 0 % |
| Calcio | 3 mg | 0 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Magnesio | 1 mg | 0 % |
| Fósforo | 22 mg | 3 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 84,4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Polos de hielo79 kcal / 100 g
- Arroz con leche108 kcal / 100 g
- Stevia0 kcal / 100 g
- Pudin de vainilla130 kcal / 100 g
- Yogur helado131 kcal / 100 g
- Pudin de chocolate142 kcal / 100 g
- Sorbete144 kcal / 100 g
- Flan145 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene gelatina, preparada con agua?
60 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 ración (21 g) tiene 13 kcal.
¿Cuánta proteína tiene gelatina, preparada con agua?
1,2 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer gelatina?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 60 kcal, el 3 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.