Leche con chocolate, semidesnatada
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 160 calorías en 1 taza de leche con chocolate, semidesnatada (250 g).
Desglose de calorías: 16% grasa, 63% carbh, 21% prot.
Por cada 100 g, leche con chocolate, semidesnatada tiene 64 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,1 g de grasas y 10,2 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 64 |
| 1 taza (250 g) | 160 |
Información nutricional
| Calorías | 64 kcal | 3 % |
| Grasas | 1,1 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 0,6 g | 3 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,3 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 5 mg | |
| Hidratos de carbono | 10,2 g | 4 % |
| Azúcares | 9,9 g | 11 % |
| Fibra | 0,1 g | |
| Proteínas | 3,5 g | 7 % |
| Sal | 0,16 g | 3 % |
| Sodio | 65 mg | |
| Potasio | 172 mg | 9 % |
| Calcio | 129 mg | 16 % |
| Hierro | 0,2 mg | 2 % |
| Magnesio | 13 mg | 3 % |
| Fósforo | 96 mg | 14 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamina A | 52 µg | 7 % |
| Vitamina C | 0,4 mg | 1 % |
| Vitamina D | 1,1 µg | 22 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 9 % |
| Folato | 3 µg | 2 % |
| Agua | 84,5 g | |
| Cafeína | 1 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,1 g de fibra y 9,9 g de azúcares por 100 g.
Tipos de leche con chocolate:
- Leche con chocolate, entera83 kcal / 100 g
Otros alimentos de lácteos con calorías parecidas:
- Suero de mantequilla62 kcal / 100 g
- Leche61 kcal / 100 g
- Yogur natural61 kcal / 100 g
- Leche de cabra69 kcal / 100 g
- Yogur de vainilla85 kcal / 100 g
- Yogur griego97 kcal / 100 g
- Queso cottage98 kcal / 100 g
- Yogur de frutas102 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene leche con chocolate, semidesnatada?
64 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (250 g) tiene 160 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.