Granadina
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 54 calorías en 1 cucharada de granadina (20 g).
Desglose de calorías: 0% grasa, 100% carbh, 0% prot.
Granadina tiene 268 calorías por cada 100 g. El 100 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 0 % de las grasas y el 0 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 268 |
| 1 cucharadita (6,7 g) | 18 |
| 1 cucharada (20 g) | 54 |
Información nutricional
| Calorías | 268 kcal | 13 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 66,9 g | 26 % |
| Azúcares | 46,5 g | 52 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0 g | 0 % |
| Sal | 0,07 g | 1 % |
| Sodio | 27 mg | |
| Potasio | 28 mg | 1 % |
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 0,1 mg | 0 % |
| Magnesio | 4 mg | 1 % |
| Fósforo | 4 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 32,4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Tarta de limón con merengue268 kcal / 100 g
- Strudel de manzana274 kcal / 100 g
- Sirope de arce260 kcal / 100 g
- Mermelada278 kcal / 100 g
- Melaza290 kcal / 100 g
- Tarta de manzana237 kcal / 100 g
- Miel304 kcal / 100 g
- Cacao en polvo228 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene granadina?
268 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 cucharada (20 g) tiene 54 kcal.
¿Cuánta proteína tiene granadina?
0 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer granadina?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 268 kcal, el 13 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.