Chocolate negro, 45-59% cacao
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 885 calorías en 1 barrita de chocolate negro, 45-59% cacao (162 g).
Desglose de calorías: 52% grasa, 45% carbh, 4% prot.
100 g de chocolate negro, 45-59% cacao aportan 546 kcal: 4,9 g de proteínas, 31,3 g de grasas y 61,2 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 barrita (162 g) tiene 885 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 546 |
| 1 barrita (162 g) | 885 |
Información nutricional
| Calorías | 546 kcal | 27 % |
| Grasas | 31,3 g | 45 % |
| Grasas saturadas | 18,5 g | 93 % |
| Grasas monoinsaturadas | 9,5 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 1,1 g | |
| Grasas trans | 0,11 g | |
| Colesterol | 8 mg | |
| Hidratos de carbono | 61,2 g | 24 % |
| Azúcares | 47,9 g | 53 % |
| Fibra | 7 g | |
| Proteínas | 4,9 g | 10 % |
| Sal | 0,06 g | 1 % |
| Sodio | 24 mg | |
| Potasio | 559 mg | 28 % |
| Calcio | 56 mg | 7 % |
| Hierro | 8 mg | 57 % |
| Magnesio | 146 mg | 39 % |
| Fósforo | 206 mg | 29 % |
| Zinc | 2 mg | 20 % |
| Vitamina A | 2 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,5 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 9 % |
| Agua | 1 g | |
| Cafeína | 43 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 7 g de fibra y 47,9 g de azúcares por 100 g.
Tipos de chocolate negro:
- Chocolate negro, 70-85% cacao598 kcal / 100 g
- Chocolate negro, 60-69% cacao579 kcal / 100 g
Otros alimentos de dulces y postres con calorías parecidas:
- Chocolate blanco539 kcal / 100 g
- Crema de cacao con avellanas539 kcal / 100 g
- Chocolate con leche535 kcal / 100 g
- Cacahuetes recubiertos de chocolate con leche519 kcal / 100 g
- Trufas de chocolate510 kcal / 100 g
- Crocanti de cacahuete486 kcal / 100 g
- Chocolate semiamargo480 kcal / 100 g
- Halva469 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene chocolate negro, 45-59% cacao?
546 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 barrita (162 g) tiene 885 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.