Albaricoque, en su jugo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 117 calorías en 1 taza, mitades de albaricoque, en su jugo (244 g).
Desglose de calorías: 1% grasa, 94% carbh, 5% prot.
100 g de albaricoque, en su jugo aportan 48 kcal: 0,6 g de proteínas, 0 g de grasas y 12,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza, mitades (244 g) tiene 117 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 48 |
| 1 taza, mitades (244 g) | 117 |
Información nutricional
| Calorías | 48 kcal | 2 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 12,3 g | 5 % |
| Azúcares | 10,7 g | 12 % |
| Fibra | 1,6 g | |
| Proteínas | 0,6 g | 1 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 4 mg | |
| Potasio | 165 mg | 8 % |
| Calcio | 12 mg | 2 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 10 mg | 3 % |
| Fósforo | 20 mg | 3 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 85 µg | 11 % |
| Vitamina C | 4,9 mg | 6 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Agua | 86,6 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 1,6 g de fibra y 10,7 g de azúcares por 100 g.
Tipos de albaricoque:
- Albaricoque, crudo48 kcal / 100 g
- Albaricoque, en almíbar83 kcal / 100 g
- Albaricoque, seco241 kcal / 100 g
Otros alimentos de frutas con calorías parecidas:
- Clementina47 kcal / 100 g
- Naranja47 kcal / 100 g
- Níspero del Japón47 kcal / 100 g
- Arándano rojo46 kcal / 100 g
- Ciruela46 kcal / 100 g
- Guinda50 kcal / 100 g
- Piña50 kcal / 100 g
- Frambuesa52 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene albaricoque, en su jugo?
48 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, mitades (244 g) tiene 117 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.