Pimiento rojo, salteado
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 141 calorías en 1 taza, picado de pimiento rojo, salteado (106 g).
Desglose de calorías: 79% grasa, 18% carbh, 3% prot.
100 g de pimiento rojo, salteado aportan 133 kcal: 1 g de proteínas, 12,8 g de grasas y 6,6 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza, picado (106 g) tiene 141 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 133 |
| 1 taza, picado (106 g) | 141 |
Información nutricional
| Calorías | 133 kcal | 7 % |
| Grasas | 12,8 g | 18 % |
| Grasas saturadas | 1,6 g | 8 % |
| Grasas monoinsaturadas | 2,3 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 5,7 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 6,6 g | 3 % |
| Azúcares | 4,3 g | 5 % |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteínas | 1 g | 2 % |
| Sal | 0,05 g | 1 % |
| Sodio | 21 mg | |
| Potasio | 193 mg | 10 % |
| Calcio | 7 mg | 1 % |
| Hierro | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesio | 12 mg | 3 % |
| Fósforo | 23 mg | 3 % |
| Zinc | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamina A | 138 µg | 17 % |
| Vitamina C | 162,8 mg | 204 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 3,1 mg | 26 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 2 µg | 1 % |
| Agua | 79 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de vitamina c: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de pimiento rojo:
- Pimiento rojo, crudo26 kcal / 100 g
- Pimiento rojo, cocido, sin sal28 kcal / 100 g
- Pimiento rojo, congelado, cocido16 kcal / 100 g
- Pimiento rojo, en conserva18 kcal / 100 g
Otros alimentos de verduras y hortalizas con calorías parecidas:
- Soja verde141 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Ñame118 kcal / 100 g
- Ajo149 kcal / 100 g
- Garrofón tierno113 kcal / 100 g
- Taro112 kcal / 100 g
- Lentejas germinadas106 kcal / 100 g
- Yuca160 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pimiento rojo, salteado?
133 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza, picado (106 g) tiene 141 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.