Patatas fritas de bolsa, normales, sin sal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 1.217 calorías en 1 bolsa (225 g) de patatas fritas de bolsa, normales, sin sal (227 g).
Desglose de calorías: 57% grasa, 38% carbh, 5% prot.
Por cada 100 g, patatas fritas de bolsa, normales, sin sal tiene 536 kcal, 7 g de proteínas, 34,6 g de grasas y 52,9 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 536 |
| 1 bolsa (225 g) (227 g) | 1.217 |
Información nutricional
| Calorías | 536 kcal | 27 % |
| Grasas | 34,6 g | 49 % |
| Grasas saturadas | 11 g | 55 % |
| Grasas monoinsaturadas | 9,8 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 12,2 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 52,9 g | 20 % |
| Azúcares | 0,2 g | 0 % |
| Fibra | 4,8 g | |
| Proteínas | 7 g | 14 % |
| Sal | 0,02 g | 0 % |
| Sodio | 8 mg | |
| Potasio | 1.275 mg | 64 % |
| Calcio | 24 mg | 3 % |
| Hierro | 1,6 mg | 12 % |
| Magnesio | 67 mg | 18 % |
| Fósforo | 165 mg | 24 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 31,1 mg | 39 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 9,1 mg | 76 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 45 µg | 23 % |
| Agua | 1,9 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de vitamina c y potasio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de patatas fritas de bolsa:
- Patatas fritas de bolsa, normales, con sal532 kcal / 100 g
- Patatas fritas de bolsa, bajas en grasa471 kcal / 100 g
- Patatas fritas de bolsa, sabor barbacoa487 kcal / 100 g
- Patatas fritas de bolsa, sabor crema agria y cebolla531 kcal / 100 g
Otros alimentos de aperitivos con calorías parecidas:
- Chips de boniato532 kcal / 100 g
- Chips de plátano macho531 kcal / 100 g
- Cortezas de cerdo544 kcal / 100 g
- Patatas paja522 kcal / 100 g
- Chips de plátano519 kcal / 100 g
- Snacks de maíz567 kcal / 100 g
- Chips de verduras473 kcal / 100 g
- Nachos472 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene patatas fritas de bolsa, normales, sin sal?
536 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 bolsa (225 g) (227 g) tiene 1.217 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.