Pasta sin gluten, de maíz, seca
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 375 calorías en 1 taza de pasta sin gluten, de maíz, seca (105 g).
Desglose de calorías: 5% grasa, 87% carbh, 8% prot.
100 g de pasta sin gluten, de maíz, seca aportan 357 kcal: 7,5 g de proteínas, 2,1 g de grasas y 79,3 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (105 g) tiene 375 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 357 |
| 1 taza (105 g) | 375 |
Información nutricional
| Calorías | 357 kcal | 18 % |
| Grasas | 2,1 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 0,3 g | 1 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0,5 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,9 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 79,3 g | 30 % |
| Fibra | 11 g | |
| Proteínas | 7,5 g | 15 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 3 mg | |
| Potasio | 294 mg | 15 % |
| Calcio | 4 mg | 1 % |
| Hierro | 0,9 mg | 7 % |
| Magnesio | 119 mg | 32 % |
| Fósforo | 253 mg | 36 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Vitamina A | 9 µg | 1 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 25 µg | 13 % |
| Agua | 10 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas y potasio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de pasta sin gluten:
- Pasta sin gluten, de maíz, cocida126 kcal / 100 g
Otros alimentos de cereales, arroz y pasta con calorías parecidas:
- Harina de patata357 kcal / 100 g
- Tapioca358 kcal / 100 g
- Germen de trigo360 kcal / 100 g
- Sémola de trigo360 kcal / 100 g
- Harina de maíz361 kcal / 100 g
- Fideos de judía mungo351 kcal / 100 g
- Harina de trigo364 kcal / 100 g
- Trigo inflado364 kcal / 100 g
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pasta sin gluten, de maíz, seca?
357 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (105 g) tiene 375 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.