Salsa cocktail
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 77 calorías en ¼ taza de salsa cocktail (60 g).
Desglose de calorías: 7% grasa, 88% carbh, 4% prot.
Salsa cocktail tiene 128 calorías por cada 100 g. El 88 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 7 % de las grasas y el 4 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 128 |
| ¼ taza (60 g) | 77 |
Información nutricional
| Calorías | 128 kcal | 6 % |
| Grasas | 1,1 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 28,2 g | 11 % |
| Azúcares | 11,8 g | 13 % |
| Fibra | 1,8 g | |
| Proteínas | 1,4 g | 3 % |
| Sal | 3,15 g | 53 % |
| Sodio | 1.262 mg | |
| Potasio | 309 mg | 15 % |
| Calcio | 26 mg | 3 % |
| Hierro | 0,8 mg | 6 % |
| Magnesio | 17 mg | 5 % |
| Fósforo | 30 mg | 4 % |
| Zinc | 0,4 mg | 4 % |
| Vitamina A | 18 µg | 2 % |
| Vitamina C | 11,6 mg | 14 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 17 µg | 9 % |
| Agua | 65,7 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de potasio: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Bechamel147 kcal / 100 g
- Wasabi109 kcal / 100 g
- Salsa agridulce154 kcal / 100 g
- Kétchup101 kcal / 100 g
- Salsa de arándanos159 kcal / 100 g
- Salsa sriracha93 kcal / 100 g
- Salsa teriyaki89 kcal / 100 g
- Vinagre balsámico88 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene salsa cocktail?
128 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de ¼ taza (60 g) tiene 77 kcal.
¿Cuánta proteína tiene salsa cocktail?
1,4 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer salsa cocktail?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 128 kcal, el 6 % de una dieta de 2.000 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.