Café instantáneo, en polvo
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 353 calorías en 100 g de café instantáneo, en polvo.
Desglose de calorías: 1% grasa, 85% carbh, 14% prot.
Por cada 100 g, café instantáneo, en polvo tiene 353 kcal, 12,2 g de proteínas, 0,5 g de grasas y 75,4 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 353 |
| 1 cucharadita (1 g) | 4 |
| 1 sobre (2 g) | 7 |
Información nutricional
| Calorías | 353 kcal | 18 % |
| Grasas | 0,5 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0,2 g | 1 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,2 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 75,4 g | 29 % |
| Azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 12,2 g | 24 % |
| Sal | 0,09 g | 2 % |
| Sodio | 37 mg | |
| Potasio | 3.535 mg | 177 % |
| Calcio | 141 mg | 18 % |
| Hierro | 4,4 mg | 32 % |
| Magnesio | 327 mg | 87 % |
| Fósforo | 303 mg | 43 % |
| Zinc | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Agua | 3,1 g | |
| Cafeína | 3.142 mg |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de proteínas, potasio y hierro: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Tipos de café instantáneo:
- Café instantáneo, preparado con agua2 kcal / 100 g
- Café instantáneo, descafeinado, preparado con agua2 kcal / 100 g
Otros alimentos de bebidas con calorías parecidas:
- Proteína de suero352 kcal / 100 g
- Malta (sucedáneo de café)360 kcal / 100 g
- Licor de café336 kcal / 100 g
- Licor de menta371 kcal / 100 g
- Licor de café con nata327 kcal / 100 g
- Proteína de soja388 kcal / 100 g
- Whisky250 kcal / 100 g
- Licores destilados231 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene café instantáneo, en polvo?
353 kcal por cada 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.