Bebida de piña y naranja, enlatada
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 125 calorías en 1 taza (240 ml) de bebida de piña y naranja, enlatada (250 g).
Desglose de calorías: 0% grasa, 90% carbh, 10% prot.
100 g de bebida de piña y naranja, enlatada aportan 50 kcal: 1,3 g de proteínas, 0 g de grasas y 11,8 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (240 ml) (250 g) tiene 125 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 50 |
| 1 taza (240 ml) (250 g) | 125 |
Información nutricional
| Calorías | 50 kcal | 3 % |
| Grasas | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 11,8 g | 5 % |
| Azúcares | 11,6 g | 13 % |
| Fibra | 0,1 g | |
| Proteínas | 1,3 g | 3 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 3 mg | |
| Potasio | 46 mg | 2 % |
| Calcio | 5 mg | 1 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 6 mg | 2 % |
| Fósforo | 4 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina C | 22,5 mg | 28 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 9 µg | 5 % |
| Agua | 86,9 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Destaca por su aporte de vitamina c: con 100 g cubres al menos el 15 % de la ingesta de referencia diaria de esos nutrientes.
Otros alimentos de zumos con calorías parecidas:
- Néctar de melocotón50 kcal / 100 g
- Néctar de mango51 kcal / 100 g
- Zumo de maracuyá51 kcal / 100 g
- Ponche de frutas48 kcal / 100 g
- Zumo de almeja y tomate48 kcal / 100 g
- Zumo de naranja47 kcal / 100 g
- Zumo de piña53 kcal / 100 g
- Bebida de zumo de naranja54 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene bebida de piña y naranja, enlatada?
50 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (240 ml) (250 g) tiene 125 kcal.
¿Cuánta proteína tiene bebida de piña y naranja, enlatada?
1,3 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer bebida de piña y naranja?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 50 kcal, el 3 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.