Zumo de piña, envasado, sin azúcar
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 133 calorías en 1 taza de zumo de piña, envasado, sin azúcar (250 g).
Desglose de calorías: 2% grasa, 95% carbh, 3% prot.
100 g de zumo de piña, envasado, sin azúcar aportan 53 kcal: 0,4 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 12,9 g de hidratos de carbono. Una porción de 1 taza (250 g) tiene 133 kcal.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 53 |
| 1 taza (250 g) | 133 |
Información nutricional
| Calorías | 53 kcal | 3 % |
| Grasas | 0,1 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 12,9 g | 5 % |
| Azúcares | 10 g | 11 % |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteínas | 0,4 g | 1 % |
| Sal | 0,01 g | 0 % |
| Sodio | 2 mg | |
| Potasio | 130 mg | 7 % |
| Calcio | 13 mg | 2 % |
| Hierro | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesio | 12 mg | 3 % |
| Fósforo | 8 mg | 1 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 10 mg | 13 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0 mg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 18 µg | 9 % |
| Agua | 86,4 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tiene 0,2 g de fibra y 10 g de azúcares por 100 g.
Otros alimentos de zumos con calorías parecidas:
- Bebida de zumo de naranja54 kcal / 100 g
- Cóctel de zumo de arándano54 kcal / 100 g
- Zumo de granada54 kcal / 100 g
- Néctar de mango51 kcal / 100 g
- Zumo de maracuyá51 kcal / 100 g
- Bebida de piña y naranja50 kcal / 100 g
- Néctar de albaricoque56 kcal / 100 g
- Néctar de melocotón50 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene zumo de piña, envasado, sin azúcar?
53 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (250 g) tiene 133 kcal.
¿Cuánta proteína tiene zumo de piña, envasado, sin azúcar?
0,4 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer zumo de piña?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 53 kcal, el 3 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.