Margarina, en barra, 80% de grasa, con sal
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 1.628 calorías en 1 taza de margarina, en barra, 80% de grasa, con sal (227 g).
Desglose de calorías: 100% grasa, 0% carbh, 0% prot.
Por cada 100 g, margarina, en barra, 80% de grasa, con sal tiene 717 kcal, 0,2 g de proteínas, 80,7 g de grasas y 0,7 g de hidratos de carbono.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 717 |
| 1 cucharadita (4,7 g) | 34 |
| 1 porción (2,5 cm de lado, 0,8 cm de alto) (5 g) | 36 |
| 1 cucharada (14 g) | 100 |
| 1 barra (113 g) | 810 |
| 1 taza (227 g) | 1.628 |
Información nutricional
| Calorías | 717 kcal | 36 % |
| Grasas | 80,7 g | 115 % |
| Grasas saturadas | 15,2 g | 76 % |
| Grasas monoinsaturadas | 38,9 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 24,3 g | |
| Grasas trans | 14,89 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 0,7 g | 0 % |
| Azúcares | 0 g | 0 % |
| Fibra | 0 g | |
| Proteínas | 0,2 g | 0 % |
| Sal | 1,88 g | 31 % |
| Sodio | 751 mg | |
| Potasio | 18 mg | 1 % |
| Calcio | 3 mg | 0 % |
| Hierro | 0,1 mg | 0 % |
| Magnesio | 3 mg | 1 % |
| Fósforo | 5 mg | 1 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Vitamina A | 819 µg | 102 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 9 mg | 75 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Agua | 16,5 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Tipos de margarina:
- Margarina, en tarrina, 80% de grasa, con sal713 kcal / 100 g
- Margarina, en tarrina, 40-49% de grasa401 kcal / 100 g
- Margarina, en tarrina, 67-70% de grasa606 kcal / 100 g
Otros alimentos de aceites y grasas con calorías parecidas:
- Aceite de aguacate884 kcal / 100 g
- Aceite de almendra884 kcal / 100 g
- Aceite de avellana884 kcal / 100 g
- Aceite de cacahuete884 kcal / 100 g
- Aceite de cártamo884 kcal / 100 g
- Aceite de colza884 kcal / 100 g
- Aceite de germen de trigo884 kcal / 100 g
- Aceite de girasol884 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene margarina, en barra, 80% de grasa, con sal?
717 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (227 g) tiene 1.628 kcal.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.