Salsa de tomate, en conserva
Fuente: USDA FoodData Central
*Basado en una ingesta de referencia de 2.000 kcal
Resumen nutricional:
Hay 59 calorías en 1 taza de salsa de tomate, en conserva (245 g).
Desglose de calorías: 9% grasa, 74% carbh, 17% prot.
Salsa de tomate, en conserva tiene 24 calorías por cada 100 g. El 74 % de sus calorías viene de los hidratos de carbono, el 9 % de las grasas y el 17 % de las proteínas.
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 24 |
| 1 taza (245 g) | 59 |
Información nutricional
| Calorías | 24 kcal | 1 % |
| Grasas | 0,3 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1 g | |
| Colesterol | 0 mg | |
| Hidratos de carbono | 5,3 g | 2 % |
| Azúcares | 3,6 g | 4 % |
| Fibra | 1,5 g | |
| Proteínas | 1,2 g | 2 % |
| Sal | 1,19 g | 20 % |
| Sodio | 474 mg | |
| Potasio | 297 mg | 15 % |
| Calcio | 14 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 7 % |
| Magnesio | 15 mg | 4 % |
| Fósforo | 27 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamina A | 22 µg | 3 % |
| Vitamina C | 7 mg | 9 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 9 µg | 5 % |
| Agua | 91,3 g |
% de la ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ / 2.000 kcal), según el Reglamento (UE) 1169/2011.
Hay 2 formas de salsa de tomate en nuestra base de datos: las calorías cambian según esté crudo o cocinado, con o sin piel, o según la grasa que tenga.
Tipos de salsa de tomate:
- Salsa de tomate, en conserva, sin sal añadida24 kcal / 100 g
Otros alimentos de salsas y condimentos con calorías parecidas:
- Alcaparras23 kcal / 100 g
- Vinagre de sidra21 kcal / 100 g
- Salsa mexicana (salsa)29 kcal / 100 g
- Vinagre de vino tinto19 kcal / 100 g
- Vinagre blanco18 kcal / 100 g
- Tomate triturado32 kcal / 100 g
- Puré de tomate38 kcal / 100 g
- Salsa verde38 kcal / 100 g
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene salsa de tomate, en conserva?
24 kcal por cada 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una porción?
Una porción de 1 taza (245 g) tiene 59 kcal.
¿Cuánta proteína tiene salsa de tomate, en conserva?
1,2 g de proteínas por 100 g.
¿Engorda comer salsa de tomate?
Ningún alimento engorda por sí solo: depende de la cantidad y del resto de tu dieta. Como referencia, 100 g aportan 24 kcal, el 1 % de una dieta de 2.000 kcal.
¿Tiene mucha grasa?
Casi nada: menos de 0,5 g por 100 g.
Valores por 100 g de parte comestible según USDA FoodData Central (SR Legacy). Las porciones caseras son las de esa base de datos, convertidas a gramos. Los valores reales pueden variar según la variedad, la marca y la preparación.